CREATINE MONOHYDRATE WILD BERRIES FLAVOUR 200 GRS GOLD NUTRITION

CREATINE MONOHYDRATE WILD BERRIES FLAVOUR 200 GRS GOLD NUTRITION A Creatina Monohidratada é o suplemento alimentar mais estudado até hoje na nutrição desportiva e demonstrou aumentar a força, a potência e o desempenho físico em diferentes modalidades desportivas. A Creatina Monohidrata é também fundamental para o metabolismo energético pois potencia a produção de ATP (trifosfato de adenosina), otimizando a recuperação muscular e promovendo a massa muscular magra. É destinada a todos os que praticam modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia como o futebol, andebol, rugby, basquetebol, hóquei, sprinters, velocistas, barreiristas, nadadores, halterofilistas, culturistas, modalidades de artes marciais, entre outras. É o produto ideal para: Favorecer o aumento da massa muscular magra Aumentar a força e potência do sprint e a capacidade para o salto Treinos mais prolongados e menos fadiga (por diminuição da acumulação do ácido láctico) Recuperar mais rápido entre treinos Como usar? Tomar 1 dose por dia, durante um período máximo continuado de 8-10 semanas, após os quais deve ser feita uma pausa de pelo menos 3-4 semanas. Deve ser tomada todos os dias. Nos dias de treino deve ser tomada após o treino, no resto dos dias pode ser tomada em qualquer altura do dia. Pode ou não ser feita a fase de carga com 4 doses diárias durante 5 dias. Sabor Ananás e Frutos Silvestres – Para preparar 1 dose, adicionar 2 colheres de chá rasas (3 g) a 150 ml de água, misturar bem e tomar. Não exceder a toma diária recomendada. Sabor Neutro – Para preparar 1 dose, adicionar 2 colheres de chá rasas (5 g) a 150 ml de água, misturar bem e tomar. Não exceder a toma diária recomendada.